63歲KK陳國強奪MDS撒哈拉沙漠馬拉松組別亞軍 | 與葡萄牙選手鬥足250公里

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來源： Fitz HK | KK Chan 毅行先生

https://fitz.hk/?p=201157

「毅行先生」KK陳國強在年初參加撒哈拉沙漠馬拉松（MDS，Marathon des Sables），以63歲之齡的男子60-69歲組別亞軍。他回港後分享六天比賽的經驗與感想，原來沙漠不只有風沙，亦有眼淚。

KK這次主要是促成毅行教室學員及朋友，參與感染活動，而KK就是相隔25年再次參賽，他們都希望能順利完成，平安歸來。


KK與毅行教室禪修

比賽第一日，KK以熟習天氣以及為真理。特別對於這次比賽來說，要背上接近20公斤補給跑足全程，更需要小心翼翼。 KK在這30公里都以慢跑為主，「慢慢跑繫防止肩頸背腰受到跑步的方法」。

總排名：190
組別排名：5
時間: 04:03:11

繼續維持慢跑策略，計畫在最後階段加速，測試自己的能力，結果順利完成。

總排名：129
組別排名：2
時間: 05:43:47

第三天賽事是賽事的“Long Day”，比賽中最辛苦的一天。而這天剛好突起酷熱，KK戰至CP5天氣有中暑狀況。最後花了1449小時分跑畢85公里，比預期慢。

總排名：114
組別排名：2
時間: 14:49:35

組別最前三位，分別是KK與葡萄牙何塞，以及一位義大利選手競逐。這天這三名選手鬥足30公里，互有領先。及後KK快放，以領先27分鐘取得年齡組別首名。

總排名：104
組別排名: 1
時間: 05:29:49

這天之前，第三名義大利選手已經大為落後，換句話說今天是KK與葡萄牙何塞單挑。雙方互有先例，最後KK只輸了2分鐘。

總排名：130
組別排名：2
時間: 03:42:44

最後一天，背囊的補給已消耗得七、七、八小時八，大家可以竭力加速。 KK以多日來最快配前進（110公里），最後仍僅輸給何塞。

總排名：129
組別排名：2
時間: 02:07:38

左為組別冠軍葡萄牙 Jose Luis

KK陳國強總6日比賽總成績35:56:44，得組別亞軍。組別冠軍葡萄牙Jose Luis 時間為35:48:19。