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沙排選手要預防過度消耗 | Tā Energy 夏季補充策略
Source: Fitz HK | Tā Energy 夏季補充策略袁廷芝 Gigi (左) 與 盧慧茵 Lolo
2023年代表香港出戰杭州亞運的沙灘排球代表盧慧茵 (Lolo) 和 袁廷芝 (Gigi)，無論在訓練及比賽上，都要面對酷熱及猛烈陽光，如何補充身體消耗是重要課題。Gigi 表示，她們在運動時會大量出汗，需要補充大量水份。如果只飲清水的話，容易令腹脹影響表現。她會選擇以電解片調...
想練烈陽神功 就要識補充 | Tā Energy 夏季補充策略
Source: Fitz HK | Tā Energy 夏季補充策略
炎炎夏日，高溫與濕度不僅增加運動員的身體負擔，還加速水分和電解質流失。在這種情況下，適當的補給策略對維持運動表現、預防中暑和脫水至關重要。
要練烈陽神功，先要學識補充。酷熱下堅持跑山訓練的「青山之王」阿Hang最近就與 Fitz 分享他在炎夏之下的補給心得。
山野跑者的夏季補充策略越野跑手阿 Hang越野跑手「青...
生存在死亡谷：合作求生 世界上最艱難的賽事
限量版 2XU 壓縮技術跑步服裝與 District Vision 高性能眼鏡相結合
WAH-LAAH! 香港獨家發售
全球壓力服裝領導澳洲品牌 2XU 與 District Vision 合作推出全新限量版系列，靈感源自被視 為世上最艱難賽事 - 惡水 135 超級馬拉松 (Badwater 135 Ultramarathon) 。予2X...
【提升運動表現的神褲！一文了解壓力褲功能及2XU推薦款式】
自2010年開始，時尚界掀起一股運動休閒風(Athleisure)熱潮，時至今日也沒有減退的跡象。無論在街上，或是健身房，我們都可以看到不同運動造型的穿搭，當中暴光率及討論度最高的兩個單品，非瑜珈褲及壓力褲莫屬！相信有運動習慣的大家對前者都有充分的了解，但各位對壓力褲又認識多少？
什麼是壓力褲
壓力褲是一種緊身的運動褲，通常採用彈性纖維和壓縮織物製成，這些材料具有優異的彈性和...
63歲KK陳國強奪MDS撒哈拉沙漠馬拉松組別亞軍 | 與葡萄牙選手鬥足250公里
#2XU #2XUReactCompressionSource: Fitz HK | KK Chan 毅行先生https://fitz.hk/?p=201157
「毅行先生」KK陳國強在月初參加撒哈拉沙漠馬拉松 (MDS，Marathon des Sables)，以63歲之齡奪得男子60-69歲年齡組別亞軍。他回港後分享六天比賽的經歷與感想，原來沙漠不只有風沙，亦有眼淚。
KK ...
【值得運動員投資的跑步補充品！ 一文看清4大種類及好處】
踏入春夏季，各項本地及國際跑步賽事陸續舉行，相信不少跑步好手都希望突破自己，爭取比過往更好的成績。賽前的充足訓練及心態準備固然重要，但營養的補充也是一項值得被關注的課題，無論是賽前賽後，或是於賽事中為身體補給適量的營養補充劑，可以助你提升表現及加快修復肌肉。今天就讓小編為大家介紹一下。
跑步補充品是什麼
跑步補充品是為跑步運動而設計的特定營養品或補充劑，可以用於運動前後及運動...
目前最好的跑鞋 - Craft CTM Ultra 3
最通用的速度訓練跑鞋
CTM Ultra 3s的中底採用了該品牌所稱的 Ud Foam，是我們最近上手的最令人驚訝的運動鞋之一。鞋面網狀圖案非常薄，但提供了牢固的鎖定，中底技術為我們的測試人員提供了充足的能量回報來應對那些注重速度的訓練。不過，這款鞋型最大的特色是以凸耳為中心的外底。大多數速度訓練鞋都是為公路設計的，因此該功能是一個獨特的實現。在測試中，我們對腳下的牽引力感到滿意，即使...
工藝運動服店在曼谷開業
全球首家旗艦店於5月3日在泰國曼谷開幕。
地點：暹羅探索購物中心
Ultra-Elliot 的工藝鞋類對決
Craft Pro Endur 距離 VS Endurance Trail測試鞋的當前里程：
1. 第一對 CRAFT PRO Endur 距離：640公里（退休）
2.第二對CRAFT PRO Endur距離：270公里
3.第一對CRAFT耐力賽路線：73公里。
在這篇評論中，我決定一舉兩得（打個比方－在寫這篇評論的過程中，沒有一隻鳥受傷😂）。原因是公路版（PRO Endu...