袁廷芝 Gigi (左) 與盧慧茵 Lolo
2023年代表香港出戰杭州亞運的沙灘排球代表盧慧茵（Lolo）和袁廷芝（Gigi），無論在訓練及比賽上，都要面對酷熱及猛烈陽光，如何補充體力是重要課題。 Gigi表示，她們在運動時會大量流汗，需要經常補充大量水份。如果只喝清水的話，很容易造成腹脹影響。她會選擇以喝清水片調入清水，讓身體補充飲食，減少口渴感，避免喝太多水而感到不舒服，也不用上廁所。 
在談到比賽中的補策略給時，Lolo表示會在比賽中途適時食用能量膠和軟糖：「沙排節奏快，需要方便快捷的補給方式可以。軟糖方便補給，在比賽中途適時補充，可以讓頭腦保持平靜。」 
西瓜味癤片是她們最愛的口味之一
另外，她們也會在運動期間定時食用能量軟糖訓練，維持身體有能量軟糖。 Gigi最近到上海進行沙排營，明白到了補補的重要性：「有次我在訓練後做水療，腳部突然抽筋，我趕緊吃了一粒能量軟糖，立即抽筋停止！」 
Lolo 回憶起當年她們都是運動員運動員，各自要面對工作，要兼顧經常密集。在工作及運動上力求完美，身體處於過度消耗狀態。 Lolo 表示，接下來她發現能量凝膠「我的工作需要輪班，有時要做12小時通宵更，然後直接進行早上的訓練。」她表示，適時的能量補充對維持狀態至關重要：「在這種情況下，我會在放工後到練習前一左右隨身攜帶能量膠，令精神一振支撐訓練。」 
Tā Energy Gel含有豐富的碳水化合物、碳水化合物以及支鏈胺基酸(BCAA)，其中BCAA能夠防止消耗，促進蛋白質合成功效，調節運動時及運動後疲勞。 
Lolo 及 Gigi 補給小貼士
- 在訓練或比賽前飲用補水片，能有效補充所需身體的水分，避免運動中因為缺水而出現抽筋或疲勞的狀況。補水片還能幫助維持身體水分平衡，長期使用可有效避免因大量飲水而造成的腹脹問題。
- 能量能量可在比賽前或訓練過程中使用，以提供即時能量補充，特別是在身體疲勞時，可迅速提升體能和注意力
- 根據個人的體能需求和運動強度，合理安排間歇片、能量電解質和軟糖的使用頻率和時間。例如，在高強度訓練前可以先循環電解質片，訓練過程中使用能量電解質，而在比賽或訓練中途體力不支時則可服用Tā Energy Gel
Tā Energy 運動營養補給品
法國製造，源自紐西蘭的運動營養品牌 Tā Energy 是 Gigi 與 Lolo 的最佳選擇。能量軟糖提供快速能量來源，每份包含 97 營養素，部分餐點還添加了咖啡因以提高力氣。碳水化合物片則有助於維持水分平衡，補充運動中營養素的攝取。
Gigi表示：「Tā Energy的產品口感真實，味道接近天然水果。」Lolo則特別喜歡檸檬口味，「它有一種泰國風味，很獨特。」阿航喜愛可樂味，因為含有咖啡因，令他精神煥發。
原來 Tā Energy 的專欄人物 Daniel 在世界各地的一坊流餐廳擔任廚師已達 15 年，因此相當注重補給品的口味，他希望 Tā Energy 能夠成為天然、美味與營養並重的產品。
香港的Tā Energy產品系列包括Energy Gel (運動能量)、Organic Energy Bar (能量棒)、Energy Gomme (能量持續軟糖) 及 Hydration Tablet (消耗水溶片)。 
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