資料來源： Fitz HK | 至少做一件離譜的事 | 跑步女孩冰冷從厭食症跑到翻山越嶺
「跑步能醫百病」，這句話是引人注目人的座右銘，不過對於嬌滴滴的冰冷來說，跑步卻一度是她的心魔。然而，命運的奇妙所在就在於，冰冷最終也是跑步，找到了救贖。冰冷的故事提醒我們，即使健康的運動，也可能傷人的利刃；但只要調整心態、尋找對向，也能成為引領我們走回正軌。 
「肥妹仔」開始跑步<br data-mce-fragment="1">我叫冰冰，大學四年級生，閒時會參加跑步會及越野跑比賽。我的跑步生涯是由中學開始的，可以說是一場惡夢。
中三那年，外表略胖的我常被同學取笑為「肥妹仔」。我十分在意他們的玩笑，非常執著於跑步，於是開始跑步減肥。現在回想，我會說：「你一點都不胖，不要這樣。」第一次跑步，我連一分鐘也跑不完，但為了追求纖瘦身材，我每天都逼著自己跑多一點，從屋企下單車徑慢慢，增加跑步開始時間和距離。 
厭食症其中一個行為，就是會無數找方法去「補償」自己吸收的熱量。開始跑步的時候，我的體重有55公斤左右，最極限的時候我每天都會去跑，即使吃了麥提莎，也要強迫自己跑半小時，以消耗卡路里。結果，我很快就減了10公斤，體重下43、44公斤。那段時間，我對跑步的態度已經是病態，一心扶瘦。患上厭食症後，需要入院治理，在醫院也一直問護士，什麼時候可以出院跑步。出院後第一件事就是去跑步，家人說我已經很瘦了，我還是覺得自己很胖。
我想，應該有很多女孩都經歷過這個階段，當時我在醫院都不覺得有問題，心裡想著要瘦。到後來行街基因暈倒，連行路都有問題，才意識到問題嚴重。 
將潘朵拉盒子的蓋慢慢揭開
但厭食症是一段漫長的經歷，由病發到完全復現，可能要用上幾年的時間。中間的治療過程主要是靠服藥和輔導，但我覺得最後的解藥還是自己，最後的救贖也是自己。對當時的我來說，跑步者真的「有毒」，同時因為遇到很多問題，想不通的時候就去跑步，結果在過程中找到了很多答案。
跑步是一個很個人的活動，能跟你說話的就只有自己，很多時候有情緒問題消化不了，去跑步或就會找到答案。漸漸地，跑步由一個維持身體形態的“工具”，變成了一種練習：幫自己消化情緒、讓自己成為一個更好的人……我是靠一步一步找到答案。到有一天自己發現，我不想再這樣下去，我不想再在跑步時暈倒，我不想再「面青幫唇白」，就開始給自己找解決方法。直到現在，即使已經接受了一日不跑步，也不會變胖的事實。 
是場惡夢我還是命令你不再用因為跑步，我跌入了低人生谷，但也是因為跑步，要讓自己成為更好的人。
繼續跑下去，我逐漸發現自己比其他同齡的人，更能堅持，開始找到了成功感。那怕只是一點點，對我來說已經是個轉折點。這時中五、中六的我，接受過跑步訓練，也沒有運動表。由屋企樓下單車路線越跑越遠，開始探索東湧不同的方向（按：Icy家住東湧），同時我也想看看自己可否每天進步一點，就會跟自己說：“今天的話就跑長啲、跑快啲。”
相較於運動場「倉鼠跑」，我比較喜歡跑街，可以別人看不到的風景。直到有次去過山，看到有人在山上跑步，自己又嘗試去斜路，覺得很刺激，於是上網找越野跑會報名。
憶失控離譜的美麗世人永遠不懂
了跑步會，認識了許多不同的人，發現跑步不是我想像中的，只是為了減肥或加入維持健康，而是一件如此深奧的事。 初始化簡單的重複動作，背後也有很多學問，簡直是大開眼界。
大概參加了跑會一年半，我就報名參加第一場越野賽，就是2023年的TransLantau 25。雖然跑得不算快，但完成比賽的成功感、沿途風景和的支持，都讓我非常開心，甚至是文章著迷了。之後，我很快就想挑戰50公里比賽，報名後才發現原來和25公里有很大分別。最後，我加入了朋友的隊伍，在此時順利完成，但同時又心想：「為何自己有能力跟別人走這麼大？」於是就更有動力，要自己跑得更好。
其實真正走出厭食症，也僅僅是去年的事，例如在剛完成的毅行者100公里，中途也有偶有出現暈厥的情況，慶幸很快就沒有事。
徒手挑戰過幸福的意義首先叫青春
長期的目標？ 我不想太多。相較於調查現場目標和時間，我更希望跑得一次比一次進步。不要辜負人們的支持，每天跑下去，已經是非常難得的一件事了。 
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訪問：埃里克
撰文：家聯攝影：William Leung
